複数人いるところに入っていくのが怖い 過去の家族を思い出す。家族が連携してやってきたことがトラウマになっていて、それを連想してしまう。 無自覚のトラウマだったので前はわからなかったけど、今は、そのことが分かったから、前よりも楽になった。 そ...

集団に馴染めないことが怖い…。 ずっとこう思っていました。だけどサヨナラ・モンスターに取り組んでみることで変化が起こってきました。 集団に馴染めないことのメリット 恐怖を減らすために大事なのは「知らないことを知る」ってこと。じゃあ何を知れば...